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    他一瞬间就看出了门道——

    赵昊焕的跑步感觉，似乎有点变了。

    是哪里呢。

    是……送髋技术！

    送髋感觉变了。

    尤其是前五步，变化尤为明显，前倾幅度变大了不少。

    给人一种视觉上更矫健更具备冲击力的启动感。

    之前赵昊焕可能是因为习惯不对，也有可能是身高较高，重心不容易控制，导致他起跑送髋的时候，前倾幅度不佳。现在苏神给他重新调整了加速跑尤其是前几步的前倾角度后，通过训练和适应，他的加速区送髋感明显提升了一截。

    而为什么选在现在？

    之前为什么不行？

    从运动表现金字塔来看，这并非一个简单的“加速区送髋修改”那么简单。

    如果没有基层的优化，比如基础动作层，包含灵活性、稳定性、动作控制等等的训练提升，他直接来进行，要不就是受伤，要不就是根本无法做到这个优化后的启动前倾角度。

    在进行了这么久的肌肉力量训练+髋部活动度训练后，他才具备了这个条件，可以进行这方面的优化和改良。

    这就是运动表现金字塔的好处。

    一层一层来。

    看起来复杂，却作为扎实，顶层优化成功率也会相应大幅度提高。

    赵昊焕的身体素质和身体机能提升后，就可以驾驭住这个倾斜角度后的重心感觉。

    否则，怎么练怕也是徒劳。

    用身体来驾驭技术，这就是苏神最核心的一个训练理念。

    也是国际上最主流的一个训练理念。

    同时修改了启动时前几步后甩小腿幅度的弊端，赵昊焕的加速区自然而然要得到优化提升。

    到了后期，就是一点一点细节的堆积。

    任何一个可能进步0.01的方法，都不能错过。

    这样优化后的加速跑送髋感，就更加符合物理力学关于转动力矩在封闭的个体中保持恒定的原理。使得他两腿产生一个向前的转动力矩时，向相反产生转动力矩，达到生物力学中一个更加贴切的平衡。

    加上减少了上体不够前倾而伴随的后甩小腿现象，赵昊焕的大步幅优势才算是更加凸显出来，让他的加速区送髋而产生的位移效应，越发有效。

    减少了原本动作体系下的送髋限制。

    这样一来，加速跑送髋变得稳定高效，前几步的速度，显著增强。

    即便是就修改了这一段完成，也让赵昊焕受益匪浅，因为更快的加速跑，也可以让他更快进入高速状态。而对于这个身高的运动员来说，前期最大的问题就是加速起来要比矮一些的运动员时间长，效果慢，现在这方面一加强，对于赵昊焕这种身高和超级后程来说。
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